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健康

白眼がぶよぶよになって、黒目がぶよぶよに埋もれていた話

なんだか右目の様子が変・・・かゆいし。
　
でも自分で自分の目を見るには鏡が必要なのです。
　　
その時は、夜行バスに乗っていたからなんだか違和感を感じるけど、ややバス酔いしていたし、きっと目もそんな感じと思ってほったらかしにして家に帰る・・・
　　
　
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寒いと風邪を引くのは何故？仕組みを知って風邪ひきを卒業！

子供が小学校のスキー教室に行きました。

ゲレンデの猛烈な寒さゆえに、予定時刻よりも早く切り上げ帰校になりました。

その日のスキー場の気温はなんとー１５度！！
もちろん日中なのに気温は零度に届かない、冷凍庫並の寒さだったようです。
　　　
帰ってきた子供は「ちょー楽しかった！」と言いながら、両鼻から見事な鼻水を垂らしていました・・・
ああ、これは風邪をひいたな（私の心の声）
　　
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手作りヨーグルトのビフィズス菌効果は？市販品とは別物って知ってた？

ヨーグルトといえば、牛乳を飲むとお腹を壊しちゃう人でもお腹を壊さず食べられて、お腹の調子を整えてくれる腸のお医者さん的な食べ物。
　　
ヨーグルトといえば、やっぱりビフィズス菌と乳酸菌。
　
と思っている人はたくさんいると思いますが、牛乳からヨーグルトを作る時には、ビフィズス菌は必要ないって知っていましたか？
　　
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ビタミンCの大量摂取 |ビタミンCフラッシュを試した結果

ビタミンCの大量摂取

ビタミンCの大量摂取にチャレンジ

　
『ビタミンＣは取った方が良い』

前からビタミンCは取った方が良いとは聞いていたけれど、それだけではなかなか行動に移さなかった私。

最近ちょっと体調の不和を感じてきたので、これはきちんと調子を整えたほうがいい、と改めて思い直し、気になっていたビタミンＣのサプリを注文しました。

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